Monday, December 19, 2011

Tahukah Anda - Cokelat Bikin Susah Tidur


Tidur berkualitas kunci utama berpikir jernih dan merasa rileks. Namun ada lima jenis  makanan dan minuman yang bisa membuat orang tak bisa tidur, yakni cokelat, daging olahan, minuman berenergi, saus tomat, dan minuman beralkohol. Secangkir minuman cokelat di malam hari terasa nikmat, namun efeknya bisa membuat Anda sulit tidur. Daging olahan bisa membuat Anda terjaga semalam suntuk. Minuman berenergi juga bisa membuat Anda sulit tidur. Saus tomat, membuat kenyamanan tidur Anda terganggu. Minuman beralkohol, membuat Anda sering bolak-balik ke kamar mandi.[]

Dikutip dari HU INILAHKORAN, Kamis 27 Oktober 2011

No comments: